采撷一串串的梦，学校的嬉戏，回想起是那么绚丽；而成长的追逐，竟已一跃而过。世间的尘嚣喧扰，似乎沉寂，但愿我们不忘过往。
春季是开学季，也是焦虑抑郁情绪高发的季节。为了引导同学们更好面对开学焦虑，寻找内心的热爱，更快融入校园生活，院团委心理部于2024年3月13日晚，在虚拟现实教室举办了一场名为“与焦虑和解，与热爱同行”的心理活动。该活动也是学院“春防季”心理主题系列活动之一。
首先，主持人热情洋溢的介绍活动目的与意义，用击鼓传花的形式，让同学上台用方言介绍家乡特产，邀请旁人来猜。台上的人积极发言，台下的人增长见识，一问一答之间大家逐渐熟悉，实现现场“破冰”。 随后进入“制作小狗”互动环节。在拿到手工材料后，同学们运用天马行空的想象力创造出属于自己的小狗，获得大学新成就“咱也都是有狗的人啦” ！当人手一只“狗子”后，活动进入到“吃到焦虑”的制作狗粮环节。同学们在纸上写下自己的烦恼和焦虑，大家随机抽取纸条分享内容并给出建议，然后在 “撕碎焦虑纸条”的仪式中完成小狗食物制作。整个过程中，大家提到了学业、人际、生活日常等多方面遇到的问题，通过动手、创意、分享和交流结合的方式，不仅抒发了内心的压力，还在相互畅谈中找到应对问题的方法。
其实焦虑并非洪水猛兽，关键在于如何正确的看待和处理。院心理部希望通过此类心理活动，为同学们化解心中的焦虑，缓解生活中的压力，让大家拥有健康、快乐的校园生活。让我们“与焦虑和解，与热爱同行”，共同创造一个更加美好的未来。
最后，我想引用贺炜老师的一句话：“真正的成熟应该并不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质，难道向上攀爬的那条路，不是比站在顶峰更让人热血澎湃吗？”
集体合影
我说方言你来猜
创作环节
吃到焦虑
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