心理健康

本次活动包括“逆反应”热身游戏、 “我是谁”自我探索和小组讨论三个环节。

“逆反应”游戏中，同学们需要听从主持人的指令做出相反的动作，一些同学因为手忙脚乱显得非常慌张，总是做错动作，逗得大家笑成一团，不知不觉大家拉近了距离，逐渐放松了下来。

“我是谁”自我探索过程中，每位同学都要在纸上尽可能多地写下了关于“我是谁”的描述。过程中大家发现，虽然是描述自己，但要写具体、写清晰，也是很不容易的。

小组讨论环节，每个同学都在组内进行了“我是谁”的自我介绍，分享自己的性格特点、兴趣爱好、人际关系、能力特长等，其他小组成员也可以相互给予反馈，正面表达自己对其他成员的印象和感受。

最后，由各组组长对组内讨论内容及感受进行总结和分享。

大家发现，通过对自我的探索，以及来自他人的积极反馈，同学们对自己有了更多的认识、对他人有了很多的了解，也从同伴身上了获得了成长的力量。

活动接近尾声，主持人组织同学们合影拍照留念，至此本次心理沙龙活动取得圆满结束。

本次心理沙龙让同学们在愉快、和谐的氛围中开展了自我探索、自我体验、自我反思，提供了一次机会更合理看待自己和他人的优缺点，学会用积极的心态去面对自己、悦纳自己，从而更加自信地面对大学生活。