为帮助辅导员有效缓解身心压力，以更积极的心态投入工作与生活，12月13日下午，学生工作处心育中心在VR教室举办“幸福拍拍拍”赋能释压鼓圈团体辅导活动。特邀湖南省第二人民医院音乐治疗师、VMC认证鼓圈引导师聂斌进行指导，全体辅导员、教导员参加。
活动开始，配合节奏鲜明的音乐，大家在指导老师的组织下，参与到“纸杯传递”“拍一拍”的热身游戏中；随着环节的深入，现场气氛从最开始的拘谨逐渐变得热闹，辅导员们伴随音乐律动身体渐渐舒展。接下来，聂斌老师简要介绍了鼓圈、音乐与放松治疗的原理，并展示了不同敲击乐器的特点，大家随机选择喜欢的乐器加入到集体演奏中，现场“叮叮”“咚咚”“铛铛”响声一片，大家在敲击乐器的过程中感受着心中压力的释放，随着指挥者手势的变换与言语引导，节奏一会轻快舒缓，一会铿锵有力，最终汇聚成一场即兴的音乐表演。
“开心”“放松”“意犹未尽”“希望以后类似的活动再多点”，这是大家在最后的分享环节中表达最多的想法。此次“幸福拍拍拍”鼓圈团体辅导是“幸福暖冬”心理健康教育主题系列活动之一，该活动旨在以师生喜闻乐见的形式为大家提供最贴心的的心理服务，提升心理健康素养，营造文明和谐的校园文化氛围。（学生工作处 胡雅 供稿 黄利银审核）
集体合影
热身环节
演奏环节
位置：